Peu de choses d’avoir la capacité de rendre nous tous aussi entièrement désemparés que le chagrin d’amour, ces montagnes russes distinctement déchirantes émotionnelles qui font basculer activer stabilité, accélérez tous dans un état de tourmente larmoyante et morveuse. Avant vous vous mettez à réprimander vous-même pour demander â € ˜ pourquoi vraiment aime blesse? ‘, ce n’est pas seulement nos cordons éliminés mauvais – c’est tous esprits aussi. Avec cela détaillée élément, EliteSingles mag a parlé à la chercheuse Sarah van der Walt élever voir les physiques des d’un coeur .
Bon investissement; comment aime blesse?
Pourquoi l’amour dégât beaucoup? Les individus avec un déformé amour de la vie, ou un enthousiaste conduit auditif pour stellaire 80s musique pop chansons, ont un ver d’oreille en forme de Carly Simon creusant profond vers vos passages auditifs right about today. Tout blague aparté, rupture est l’une des douloureuses expériences nous pouvons subir. Cet unique humain condition est en effet efficace c’est fait apparaître comme une chose en interne a été irrévocablement déchiré de côté . Ça craint.
Il y a un minimum de consolation disponible si une telle chose est réellement imaginable dans les conditions! Chaque fois que nous sommes travaillant avec ces douleurs viscérales de apparaissant dans chagrins, en fait avoir un connexion des deux corps et esprit. Vous n’êtes pas juste pleurer plus de renversé lait; absolument en fait quelque chose en cours dans le physique niveau.
Pour aider nous tous démêlez le monde enivrant de neurochimie , nous avons fait appel l’aide un expert. Sarah van der Walt est en fait une chercheuse qui se concentre avis sur Snap drague intergénérationnel traumatisme et sur la consolidation de la paix psychosociale en Afrique du sud. Après avoir terminé une maîtrise en conflit Transformation et paix rapports, elle personnalisé la femme connaissances vers comprendre le processus psychosocial procédure pour à la fois individus et communautés élever promouvoir bien -être en elle local country.
Vous pourriez être se demander exactement comment la dame connaissances aidera nous tous répondre à une question comme “pourquoi vraiment aime blesse? ‘ Eh bien, van der Walt arrive à a une connaissance les corrélats neurologiques de love, ainsi qu’à leur backlink vers la psychologie de perte et (dans une certaine mesure) blessure. Où mieux pour démarrer suivant? “Comprendre les réponses à une perte de profits particulièrement chagrin, vous ‘va vouloir comprendre quels sont les résultats pour le tête quand avoir aimer, “états van der Walt. Let us can it then.
Tous nos cerveaux sur l’amour
Astucieux lecteurs d’EliteSingles mag pourrait bien être avoir un épisode déjà vu. C’est probablement avait obtenu une chose à réaliser avec un entretien nous avons atterri l’année dernière avec reconnu Dr. Helen Fischer, neuro-experte. Devriez-vous ignoré cet post, elle est célèbre le chercheur utiliser imagerie IRM {regarder|vérifier|considérer|examiner les cerveaux de personnes aimés en action. Puisque se produit L ‘évaluation de Van der Walt coïncide avec la rapporter que être profondément amoureux fonctions de la même manière à addiction.
“L’amour cause les composants de le cerveau de prix, “van der Walt dit,” in neuroscience terms c’est fondamentalement le noyau caudé en plus le tegmental ventral, aires de le cerveau qui libèrent le neurotransmetteur dopamine. ” Il est difficile de surestimer la pure énergie dopamine des sur nos gray matière; stimulants eg nicotine et la cocaïne, et des opiacés comme l’héroïne, augmentation dopamine montants dans notre head, quelque chose qui est directement responsable dépendance.
“Le cerveau s’associe lui-même à une cause, le partenariat dans un tel cas, qui libère de la dopamine. performance mentale réagit comme dans retrait, qui augmente le cerveau le besoin de la relation », dit-elle. Van der Walt continue épeler que cerveau aires comme le “nucleus accumbens, cortex orbitofrontal et dopaminergique prix système” begin tir dès que nous traiter avec une rupture. “Quand ces zones tendance à être déclenchés, produit modifications se produisent dans le esprit. Le résultat sont intensif émotions et signes et symptômes un peu comme addiction, puisque implique le exactement le même substances chimiques et aires de la performance mentale, “elle ajoute.
De l ‘euphorie à l’agonie
Si vous avez déjà essayé de vous libérer vous-même par le vice-like tenir d’une un tabac routine, { vous|vous serez probablement|vous serez probablement|vous serez probablement|il est probable que vous réussir à sympathiser avec le profil . Ce n’est pas dire la grande majorité de nous qui ont été poussé à réfléchir pourquoi aimer affecte tellement. Ayant mis en place que les choses sont vraiment et vraiment en entier move at neurochimique niveau, comment peut ce jouer call at all of our very own vécu knowledge?
“au début étapes de une rupture nous continu vues dans nos conjoint parce que le incitation un élément du esprit est augmenté, “dit van der Walt,” cela aboutit à Prise de décision déraisonnable une fois que nous de apaiser le désir développé par l’activation du partie de la cerveau, comme par exemple appeler lui et réussir maquillage sexe . “Cela va un long chemin pour l’épeler pourquoi nous commençons à désirer le relation nous avons maintenant manquant, et juste pourquoi il y a petit zone gauche dans idées pour une telle chose en plus notre ex-partenaire.
Que diriez-vous de cette souffrance provoquant des vomissements du simple regardé lui ou elle (à part la perspective de ces béatement gambadant tout au long l’horizon avec beaucoup sans visage fan)? Est-ce que enraciné dans notre propre cerveau chimie aussi? “Le chagrin peut révéler comme réel douleur même si il n’y a absolument aucune réelle cause de la douleur. Éléments des l’esprit ont énergiques {qui en font|le|qui le font|croire le corps est à l’intérieur corporel inconfort, “revendications van der Walt, “votre poitrine sent serré, vous vous sentez vraiment nauséeux, il même provoque le centre affaiblir et gonfler. “
Ce dernier point n’est pas un rire; heartbreak peut causer réel modifications à votre système cardiovasculaire. Sans doute, si il y a types de un affecter notre santé, il doit y avoir une inhérente explication à jouer? Encore une fois, il s’avère il y avait. “Évolutionnaire idée reconnaît le part émotions jouer dans l’activation particulier composants de l’esprit étant informé quand il y a risques à votre urgence du home, ” van der Walt. autre exemple nous avons trouvé notre propre anxiété à propos de rejet; {être|devenir|se faire larguer par le compagnon des cavernes aurait le plus probable signifiait la différence entre la vie et la mort des milliers d’années il y a. Heureusement les conséquences ne sont pas très extrêmes pour les romans du 21e siècle!
Réparer un cœur traumatisé
Il est clair d’après les solutions de van der Walt que travailler avec un cas de chagrin n’est certainement pas vous devez prendre doucement. Se tromper du côté de l’optimisme, reconnaître la gravité de pourquoi vraiment aimer blesser soulage quelques-uns des douleur, particulièrement tandis que pas absolument tout imaginé. Sur ce fondation, van der Walt estime c’est abordable envisager chagrin comme une expérience avec genres.
“Quand quelqu’un subit une rupture, la connexion ils ‘ d se trouve être contesté et fini, très par la suite une partie de votre vie quotidienne est devenue perdu, “elle prétend,” c’est comme traumatisant événement tandis que le signes sont eq uivalent. J’aime, sentiments retour à la rupture, vous vivez sentiments de perte et ensuite avez psychologique réponses au stimulus lié au engagement, qui pourrait inclure flashbacks. “Evidemment, une rupture peut ne pas l’être depuis grave comme stress défini dans son stric test sense1, mais c’est cependant lourd événement gérer néanmoins.
Arrondir off sur très positif note, considérons nombreux moyens de compenser le traumatisme quand tous nos esprits regarder déterminés sur mettre nous à travers le moulin. La bonne chose est il existe techniques pour combat ces neurochimiques errants. “Prendre soin de soi est l’un des cruciaux mode de vie alternatives une fois engagement se termine, “réclamations van der Walt, “bien que cela peut être spécial à tout le monde individu vous en trouverez dans le monde entier procédures instance reconnaître vous-même, avec cette période, c’est recommandé de regarder de près vos sentiments. “
Introspection à ce stade pourrait sembler depuis de bon usage comme un bonbon théière, mais il y a solution. “En éprouvant ces sentiments, vous laissez votre tête de plan perdre,” elle contribue. Garder efficace est tout aussi important ici même aussi. “Maintenir programme, obtenir suffisant repos et consommer nutrition nourriture permet votre esprit garder la forme, “dit van der Walt,” la distraction peut être important comme vous don’t want to fixate about loss. Try quelque chose de nouveau comme par exemple se promener quelque part divers, démarrer un frais passe-temps et fill new people. “
La toute prochaine fois vous demandez vous-même â € ˜ pourquoi vraiment aime dommage tellement? ‘, ou obtenir démêler le mental débris gauche derrière par une séparation, décider d’essayer se souvenir la signification de ces trois situations; acceptation, activité et distraction. Van der Walt répète ce point aussi: “conseille toi-même qu’il y a un entier globe en ligne vous aider découvrir. Nouveau sensoriel expériences forcer la performance mentale se concentrer à propos présent moment et pas pour retomber dans voiture pilote où pensées peut se poser, »elle dit. Tu ne devrais pas mettre la couette Netflix programme, sortir ici et commencer résider la vie – votre cerveau va merci beaucoup pour cela!